L'arrivo in un mondo sconosciuto

Poco incline alle pratiche di benessere ma non meno curiosa di scoprire cosa si cela dietro, mi sono lanciata nella sfida di partecipare a questo ritiro proposto da Aurélien Millot e dal suo team.

Il primo giorno, sono arrivata in un'ambientazione idilliaca, un luogo perfetto per disconnettersi da una realtà personale e professionale a volte difficile da gestire. Ho conosciuto gli altri partecipanti con cui avrei condiviso questi giorni, e con cui questo ritiro avrebbe finalmente assunto tutto il suo significato. Perché, se siamo qui per riconnetterci innanzitutto con il nostro Sé, il gruppo permette soprattutto di dargli un significato.

Cosa siamo, senza gli altri? Che identità ho, senza gli altri?

Dopo un'introduzione al benessere con Shambali, ci è stato presentato il programma dei prossimi giorni.

A prima vista, è denso, intenso, variegato e corrisponderà, senza dubbio, a tutti. Se le attività proposte sono così variate, è perché hanno "la vocazione di essere intense e ricche. Integrano un numero importante di parametri, di discipline al fine di mettere i nostri viaggiatori sulla loro strada, per svegliarsi a nuove percezioni e sfere di consapevolezza".

E ora inizia... !

Ritiro nel cuore profondo

La connessione con il mio Sé è iniziata con una domanda piuttosto banale, che tuttavia ha risuonato profondamente: "Perché vivete?"

Ho impiegato un po' di tempo prima di comprendere il significato profondo della domanda, che mi questiona in realtà non solo sul senso della vita, ma piuttosto sul significato che do, o che vorrei dare alla mia vita, fino a ora, e fino alla fine.

Nel corso degli esercizi, delle attività, degli incontri anche (soprattutto), mi sono lasciata andare all'esplorazione del mio Sé interiore. Preoccupata a volte, curiosa spesso, ma soprattutto desiderosa di scoprire il perché sono qui, "diventare più ricettiva e vibrare la vita: l'ambiente, la natura, le persone... [...], aspirare all'armonia interiore ed esteriore."

Il momento decisivo, per me, è avvenuto durante il concerto di musica Sufi. Sono stata immersa in uno stato di non consapevolezza i cui effetti sono stati liberatori. Le vibrazioni dei diversi strumenti mi hanno permesso di raggiungere una dimensione di cui non ero consapevole prima.

Un'esperienza incredibile e indimenticabile.

Tutte le altre attività a cui ho partecipato, senza permettermi di raggiungere pienamente uno "stato alterato", mi hanno permesso di ricentrarmi su me stessa e di imparare ad ascoltare il mio Sé, il mio corpo, il mio spirito.

E se non è facile comprendere tutti gli ingranaggi del nostro mondo, del nostro corpo e del nostro spirito, ormai ho imparato a vedere con il mio cuore.